Prochaines sorties

Niveau de difficultés des randonnées

Un niveau de difficulté sera indiqué pour chaque sortie du programme : Il est nommé : "Indice IBP".

Cet indice est formalisé par un code couleur et un score

  • Vert                : très facile, indice IBP de 1 à 24
  • Bleu                : facile, indice IBP de 25 à 50
  • Orange            : moyen, indice IBP de 51 à 75
  • Rouge             : difficile, indice IBP de 76 à 100
  • Noir                : très difficile, indice IBP > à 100

Les randonnées d'un indice IBP supérieure à 100 sont ouvertes exclusivement aux randonneurs.

Il est complété des niveaux d'effort, de risque et de technicité.

L'itinéraire, la durée, la distance et la dénivelée positive cumulée sont renseignés dans les détails de la sortie.

Les temps de marche sont indicatifs. Ils correspondent à une marche effective sans pause d'un marcheur moyen, soit 3,6km/h en plaine, 300 m/h en montée et 400 m/h en descente.

   

Article 8.5.bis – Classification des pratiquants

Le bureau a défini 5 niveaux de pratique, cette classification est propre à l'association :

  • Promeneur RS - niveau 1
    • Personne souffrant d'une pathologie et dont le médecin a prescrit une activité sportive légère telle qu'elle est définie dans le cadre de la Randosanté© de le FF Randonnée.  Les sorties réservées à ces personnes feront l'objet d'une modification du présent règlement intérieur par l'ajout d'un article particulier lorsqu'elles seront mises en œuvre par l'association. Elles devront être obligatoirement encadrées par un animateur diplômé Randosanté©.
    • Parcours pédestre de moins de 2h de temps effectif de marche et d'un indice IBP inférieur à 25.
  • Promeneur – niveau 2
    • Personne pouvant effectuer sans difficulté un parcours pédestre de moins de 3h de temps effectif de marche et/ou d'un indice IBP inférieur à 50.
  • Marcheur – niveau 3
    • Personne pouvant effectuer sans difficulté un parcours pédestre de moins de 5h de temps effectif de marche et/ou d'un indice IBP inférieur à 76.
  • Randonneur – niveau 4
    • Personne pouvant effectuer sans difficulté un parcours pédestre de moins de 6h de temps effectif de marche et/ou d'un indice IBP inférieur à 100.
  • Grand Randonneur – niveau 5
    • Personne pouvant effectuer sans difficulté un parcours pédestre de plus de 6h de temps effectif de marche et/ou d'un indice IBP supérieur à 100 sur une ou plusieurs journées consécutives en itinérance.

Vendredi 30 juillet - Montoulieu - Roc de Traucadou

  • Durée : Journée
  • Encadrement : Jean-Louis
  • Niveau : N3 Marcheur
  • Lieu : Montoulieu
  • Type de rando : Boucle
  • Distance/Durée/Dénivelée+ : 13km/5h00/630m
  • RDV : 8h00 Aire de repos du Volp
  • Covoiturage/dist AR/partage des frais : Oui / 110km / 30€ par voiture
  • Départ rando : Seignaux
  • Indice IBP : 69
  • Difficultés :
  • Indice ETR : ert322

Remarques : Rando photo ;  point de vue,

 

Inscription 1

REPORTEE

  • Durée : Journée
  • Encadrement : Jean-Louis
  • Niveau : N3 Marcheur
  • Lieu : Boussenac - Roc de Peyre-Caussile
  • Type de rando : Boucle
  • Distance/Durée/Dénivelée+ : 12km/4h30/480m
  • RDV : 9h00 Aire de repos du Volp
  • Covoiturage/dist AR/partage des frais : Oui / 72km / 22€ par voiture
  • Départ rando : D17
  • Indice IBP : 65
  • Difficultés : 3km de côte continus
  • Indice ETR :

Ert332

Remarques : Rando "photo" ; nombreux point de vue, pique-nique au Sommet du Portel

Inscription 1

Reportée - Lac de Montbel

  • Durée : Journée
  • Encadrement : Jean-Louis
  • Niveau : N3 Marcheur
  • Lieu : Montbel
  • Type de rando : Boucle
  • Distance/Durée/Dénivelée+ : 15km/4h30/320m
  • RDV : 8h00 Aire de repos du Volp
  • Covoiturage/dist AR/partage des frais : Oui / 180km-1h30 aller / 40€ par voiture
  • Départ rando : Montbel d'en bas
  • Indice IBP : 38
  • Indice ETR : Ert211
  • Difficultés : Baignade

Remarques : Rando "photo" ; pique-nique à la base de loisirs

Pensez à prendre maillots de bain, serviettes et protection solaire.

Inscription 1

Reportée - Pic de la Calabasse

  • Durée : Journée
  • Encadrement : Jean-Louis
  • Niveau : N4 Randoneur
  • Lieu : St Lary
  • Type de rando : Boucle/AR
  • Distance/Durée/Dénivelée+ : 10km/7h00/1100m
  • RDV : 7h30 Aire de repos du Volp
  • Covoiturage/dist AR/partage des frais : Oui / 88km / 26€ par voiture
  • Départ rando : Pk Osque de couret
  • Indice IBP : 119
  • Difficultés : 5km de côte continus
  • Indice ETR : Ert433 1

Remarques : Rando exigeante ;  point de vue,

Possibilité de rester au Col de l'hebe Soulette por les moins téméraires (D+450m).

Inscription 1

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